SERENA

Hej, z tej strony Serena. : ) Blair nie dodaje dzisiaj notki, bo sobie zrobiła dzień odpoczynku od jedzenia XD ja niestety nie potrafię, bo jak niczego nie jem to jest mi słabo i wgl. Miałam od dzisiaj robic ćwiczenia z Mel B, ale zacznę od jutra. Brat ściagnie mi filmiki i będę ćwiczyć. Dzisiaj czuję się fatalnie.. ubrałam się w długie leginsy, puchowe skarpetki i bluzę. :D Okej, piszę bilans i zabieram się za oglądanie jakiegoś filmu.

bilans:

4 kanapeczki ok. 200 kcal?

zupa ogórkowa ok. 120 kcal ?

2 ciatka ok. 240 kcal ?

2 markizy ok. 100 kcal ?

gorący kubek 74 kcal

2 brzoskwinie ok. 80 kcal ?

razem: 814 / 800 kcal

Zdaje sobie sprawę, że bilans nie koniecznie zdrowy.. ale cały dzień byłam poza domem i wgl. Jutro kupię trochę owoców i warzyw i będzie zdrowiej! : )