jajko na miękko 88
kromka chleba 70
cappuccino 53
sajgonka 119
2 szaszłyki z grilla * ILE TO MOŻE MIEĆ?
makaron chiński 300
szklanka koktajlu truskawkowego z jogurtem naturalnym i małą ilością cukru 110
ciasteczko 35
jabłko którego nie wliczam
775/900 + szaszłyki
hehe fajnie się dowiedziałam że właściwie to muszę tą dietę zacząć od jutra żebym miała 900 kalorii, bo gdybym zaczęła ją dziś to musiałabym wystartować z 1100 kcal *facepalm*
także od jutra hsgd pełną parą, dzisiaj tylko wprowadzenie xD
jestem dumna bo zrobiłam jakieś kijowe ćwiczenia na 'płaski brzuch' ale lepsze to niż nic ;)
okej, życzę miłego poniedziałku jutro, papa:*