Dodano: 11 SIERPNIA 2015
Poniedziałek
Ś: 2 kawałki żytniego + serek śmietankowy
O: kasza gryczana + surówka z kapusty kiszonej + surówka z selera konserwowego
P:1,5 banana + borówki
K: jajko + kawałek żytniego chleba + 2 wafle + pomidorki koktajlowe + ketchup + 2 jabłka
Ćwiczenia : kiler z Ewą + turbo spalanie + 50 min biegania
Doszłam do wniosku,że nawet pepsi max ma cukier, bo go wyczówam .
Weenend zleciał, no cóż nie upilnowałam diety. Lecz najważniejsze jest by nmie miec wyrzutów sumienia i zrobić mocne postanowienie poprawy !
Nie zdążyłam zrobić podsumowania tygodnia, dlatego zrobię jutro.
Buziaczki :*
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika beznadziejnamarta.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
