photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 2 SIERPNIA 2015

 Niedziela

 

Ś: 2 kawałki grahama + twarożek chudy

O: miseczka zupy + kawałek mięsa z cebulą

P: jabłko+ jogurt naturalny

K: sałtaka (pomidorki koktajlowe, sałata, makrela,ogórki kiszone,fasola, jogurt, natka pietruszki) + 2 wafle- zamiast pieczywa + dżem

 

Ćwiczenia: 10 min skalpel II z Ewą + 10 min rozgrzewki+ 32 min biegania

 

Troche za dużo dziś wypiłam mleka..

i ten dżem..

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika beznadziejnamarta.

Informacje o beznadziejnamarta


Inni zdjęcia: Zwierzęta suchy1906SEO linkbuilding delanteseoTam i z powrotem rezzou... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24