Dodano: 31 LIPCA 2015
Piątek
Ostatni dzień miesiąca. Kokosowe ciasteczka owsiane, które są przepyszne !
Ś: 2 kawałki grahama + serek śmietankowy + sałata + ogórek
O: pierś z kurczaka w sosie curry z papryką i kukurydzą +ryż brązowy
P: banan+ jabłko + winogrono + brzoskwinia
K: 4 kawałki chleba ,,5 ziaren'' + serek śmietankowy + wafel + ciasteczka pełnoziarniste
Ćwiczenia: Gacka (standard) + turbo spalanie z Ewą
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika beznadziejnamarta.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
