44

Wigilia można powiedzieć, że udana.

Na prezenty nie narzekam, na jedzenie też nie. Reszta jakoś mnie nie obchodziła. Spędziłam w sumie te kilka godzin na gapieniu się w Tv i kłótniach z rodziną. Normalne.

BILANS:

50 kcal musli.

50 kcal słodyczy.

50 kcal mandarynek.

100 kcal barszczu.

ĆWICZENIA:

brzuszki, pajacyki, skręty.

+ spacer ok. 7 - 8 km.

Jutro pewnie będzie gorzej ( w sumie to dziś, bo już po północy ). Przwiduję:

40 kcal musli.

150 kcal udko z kurczaka.

300 kcal szaroltki ( ?? )  

Czyli prawie 500 kcal.

No zobaczymy jak to będzie :)

Powodzenia ;* 

EDIT:

Nie chcę mi się dodawać kolejnej notki więc robię tylko edit.

Plan na dziś nie wypalił. Tsa. Babcia zrobiła niespodziankę i naszykowała górę żarcia. Grr -.-"

Więc BILANS:

musli 40

kopytka 200

mięso 200

szarlotka 950

Razem: prawie 1400 kcal.

Trudno. Trudno. Trudno się mówi. Odrobię ćwiczeniami w nocy.

Właśnie ! Zna ktoś jakieś ciekawe i fajne ćwiczenia?!

Wgl to X. wczoraj pisał i dziś też napisał. Wczoraj była krótka rozmowa, bo chyba zasnął a o dzisiejszym pisaniu to wolę nie mówić. Sama nie wiem czy mam się śmiać czy płakać. Hm.. a może współczuć mu tego czegoś czego określić nie potrafię? Nie wiem, nie wiem. Dobra, może napisze. MOŻE.

Powodzenia dalej ;*