1 tydzień:
09.06.2013- Skalpel
10.06.2013- Killer
13.06.2013- Skalpel
14.06.2013- Turbo
2 tydzień:
18.06.2013- Skalpel
22.06.2013- Skalpel
3 tydzień:
25.06.2013- rano Turbo i wieczorem Skalpel + 12 km 200 metrów na rowerze
4 tydzień:
02.07.2013- Skalpel
05.07.2013- Turbo ale tylko 14 minut, bo nie mogę siedzieć, gdyż spiekłam się na słoncu! FUCK.
Chcę chociaż 12 treningów w miesiącu! DO DUPY.