57>>> [52] 51 50/164
Dodano: 9 CZERWCA 2013
jestem wykończona
przyszłam z pracy po 8,5 h
po czym, wbrew mojemu zdziwieniu, zaczęłąm ćwiczyć,
na początku niewinnie, lecz intensywnie,
zaczęłam ćwiczenia na pośladki z Ewą Chodakowską x2 około 15 minut wszystkie
po czym, wreszcie zrobiłam uwaga: SKALPEL również z Ewą, 40 minut :O
zrobiłam cały!
lało się ze mnie, ale to dobre uczucie! :)
nogi mi się trzęsą, czuję każdy mięsień od pasa w dół
Ewa radzi ćwczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu, by po miesiącu zobaczyć efekty, głównie chciałabym się pozbyć boczków i brzucha,
aczkolwiek chcę też by moje pośladki wyglądały zajebiście :D
niech i tak będzie, tylko foty muszę pstryknąć sobie, żeby mieć porównanie
zaczęłam od dzisiaj
09.06.2013- Skalpel
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bezgofra.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
