początek ;)

Długo się zbierałam z założeniem tego photobloga, a właściwie ogółem z ćwiczeniami i zdrowym żywieniem.

Od kilku miesiący przeglądam różne photoblogi, blogi, strony o tym, przez cały ten tydzień przygotowuję się psychicznie na zmiany, bo jakieś muszę wprowadzić w swoim ciele. Głównie chodzi mi o brzuch, uda i pośladki. Wiem, że na to potrzeba czasu i chęci, ale także motywacji z waszej strony, dlatego też liczę na waszą pomoc ;)

Mam nadzieję, że osiągnę to o czym zawsze marzyłam, ale nic tak nie zachęca jak inni ludzie, którzy mają ten sam cel.

Mam już kilka typów ćwiczeń, część z nich testowałam i właściwie teraz chciałabym je wykonywać regularnie.

Jednak jeśli ktoś z was ma jakieś dobre, sprawdzone ćwiczenia, blogi o tym, a w szczególności jadłospis to piszcie w komentarzach albo w wiadomościach prywatnych, bardzo mi na tym zależy. :)
Życzcie mi wytrwałości :)