photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. bettkkaa
  3. Poniedziałki wcale nie takie złe
Dodane 15 KWIETNIA 2013
578
Dodano: 15 KWIETNIA 2013

Poniedziałki wcale nie takie złe

zdjecie motywujące wymarzonego brzuszka !
ten dzien zaczal sie swietnie ! 
JEST MOOOC !   :) 

śniadanie :  owsianka z otrebami 
II śniadanie : jabłko
obiad:  4 kanapki z pieczywa chrupkiego  z bialym serem i papryka + zielona herbatka
podwieczorek:  serek wiejski z otrebami
kolacja: marchewki



juz o 7 rano zaczelam cwiczyc :) 


ćwiczenia : 
4x5  minut biegu w miejscu 
2x50 brzuszkow 
klatka z cindy
ABS 
mel b pupa

mam nadzieje ze nie spieprze tego dnia :)  /  - nie spieprzyłam :)  huraa ! :) 

Komentarze

alysa pozazdrościć takiego super dnia :)
21/07/2013 19:31:56
fitneskaaa świetny brzuszek ;)

+ jeśli chcesz to wpadnij do mnie ;) znajdziesz tam motywację do ćwiczeń ;P
19/07/2013 21:28:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika bettkkaa.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Poniedziałki wcale nie takie złe serek z Biedronki marze o takim brzuszku... ODCHUDZANIE ! O mnie

Informacje o bettkkaa

  • Konto założone: 8.04.2013
  • Ostatnio online: 4.05.2015

Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24