Życiowo.

bethinner21 Możesz przejrzeć archiwum , tam mam opisane co mniej więcej jadłam danego dnia. Nie wydaje mi się ,że moje kg lecą w dół tylko i wyłącznie ze względu na 'diete' . Od zawsze wole jeść zdrowo , moim problemem zawsze był tylko brak ruchu . :) Kiedyś , dawno temu , jeszcze za dzieciaka nie potrafiłam sobie odmówić słodyczy , moja Mama zawsze twierdziła że ja i baton to miłość forever . Teraz , już od dłuższego czasu po prostu mnie nie ciągnie - czasami w momencie gdy opóźnie swój posiłek ( niezależnie ode mnie) i chodzę po sklepie spożywczym głodna, to wtedy na co bym nie spojrzała chciałabym zjeść . :P Uwielbiam zdrowe, lekkie jedzenie, nienawidzę czuć się przepełniona. Moja miłość do 'słodkości' skłania się w stronę owoców - nie niewartościowych batoników, ciasteczek. Staram się jeść 5 posiłków dziennie, przeważnie są to 3 główne posiłki (śniadanie , obiad, kolacja) oraz przekąski ( II śniadanie, podwieczorek) . Kolacje jem późno , ze względu na to ,że chodzę spać o 2-3 i ćwiczę między 19 a 20 . Nie stosuje się do zasady ' nie jemy po 18 ' . Aha, nie lubię smaku wody , wole herbaty , pije zieloną . ( wode pije tylko w czasie ćw , w ciągu godziny potrafię wypić 1,5l a w ogóle tego nie czuje :P )