Wczoraj (sobota):
*60 squats *50 nożyc ukos.
*110 brzuszków (ław.) *40 leg raises
*90 Degree Raise x20 *Biceps Curl and Front Press x40
*40 calf raises *200 skoków na skakance
*100 pajacyków * Standing shoulder fly x20
________________________________________________
Dzisiaj na wadze 58,8 ! <3 Witaj ósemko.
Wczoraj byłam na imprezie, a dzisiaj zdałam sobie sprawę, że to była osatnia tego lata. Tak tańczyłam, że mnie łydki lekko pobolewają <33
Ale było zajebiście <33 !
Wgl to spiknęłam się z Pauliną ... Nie wiem czy teraz już będziemy sobie bliższe, czy to tak na wczoraj tylko. Ale chciałabym, bo kurde to jest głupie, po 8 latach przyjaźni, no kurwa ! -,- .
Nie wiem jak będzie.
Wczoraj też przyjechał P.S. Jak on mi się podoba *.* ! Te oczy i ten głos, mrr ;d
No nic, lecę czytać<3. może potem coś jeszcze napiszę.
chudego ! ;)) ;*
Zaczynam i chcę tutaj umieszczać wyniki moich ćwiczeń.
Zapraszam i pozdrawiam :)