.x29

Kilka dni temu (jak się nie mylę) na wadze ujrzałam 59 kg.

Żegnaj kilogramie, a tym samym szóstko z przodu ! Mam nadzieję, że już więcej cię nie ujrzę. 

Wakacje się kończą, a ja nie osiągnęłam swojego celu. Trudno, ale ważne, że nie jest gorzej, ale co więcej coś osiągnęłam. To coś to dla mnie dużo, bo mnie motywuje :) 

Boję się jedynie co będzie dalej, w roku szkolnym. Wcześniejsze wstawanie, nie wysypianie się, zamulanie cały dzień, brak ochoty na wszystko .... Popełnię jeden błąd, a reszta runie jak domino. Tak właśnie było do tej pory, można powiedzieć, że z większością rzeczy. 

Dupa, dupa, dupa.

bilans: grahamka, jogurt, jabłko, zupka chińska, edit: jogurt duży Jogobella

No nic, kończę książkę i biorę się za skakanie na skakance. Może jeszcze jakieś ćwiczonka. 

xoxo

edit: rozciąganie,

      200 skoków na skakance

      100 pajacyków

      70 brzuszków (ławeczka; 20 całych, 50 pół)

      8min, 20sek. Twister

      30 unoszeń złączonych nóg

      50 squats (zwykłe)