Dodano: 4 LUTEGO 2014
Dzień 2 !
Dzień 2 !
śn: owsianka (170), mleko (60) = 230
II śn: banan (100), jogurt naturalny (100), kromka chleba zbojnickiego (80)= 280 kcal
o: kasza gryczana (150), kurczak (120), warzywa = 270
p: jablko (70), koktajl z jagód<3 (60)
chleb razowy (180), jajko (80), szynka (40) =430
k: ?
1210/1500
SŁODYCZE:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
niezaliczone
zaliczone
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika besporty.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
