MOGĘ WIĘCEJ !
Dodano: 18 LISTOPADA 2013
32
32
Leżę pod kocem i nie mam siły na nic...
Zrobię dziś tylko Mel B nogi i pośladki. I brzuszki.
ś: kromka ciemnego z serkiem i pomidorkiem.
IIś: 2 cienkie kromki ciemnego z szynką, serkiem, pomidorem (kanapka na uczelni).
o: 1/3 porcja rosołu i niewiele makaronu (zaledwie do smaku),
sałatka: sałata, marchewka, jabłko, z jogurtem naturalnym :) + ziemniaki pieczone w piekarniku.
p: 2 kostki czekolady + kawa z kakao i mlekiem. Musiałam... żeby mieć choć trochę energii.
k: 2 kromki ciemnego, almette, zielona cebulka, pomidor, serek ;)
Może mi ktoś napisać doświadczony ile to może mieć kcal?
Komentarze
bedechudadowakacji
hej :) założyłam fanpage-a, który się nazywa "nie ćwiczę dlatego, że nienawidzę swojego ciała. ćwiczę, bo je kocham" chciałabym poprosić Cię o polubienie stronki (o ile Ci się spodoba). będę dodawać tam filmiki ze sprawdzonymi, skutecznymi ćwiczeniami, motywować, pomagać, wspierać i oprócz tego też dodawać jakieś przepisy, dawać rady i po prostu być w kontakcie z Wami. gdybyś chciała, to tu jest link https://www.facebook.com/kochamswojecialo :)
18/11/2013 17:06:56
Informacje o beslimforever
Inni zdjęcia: Zamek Czocha purpleblaackSparta 2praga - Opava wroclawianinMalina lepionkaSikora bogatka slaw300Troska. rainbowheroineNie ma Ciebie rainbowheroine‘Nie chciała się zgodz martawinkel9 / 03 / 25 xheroineemogirlx1407 akcentovaTurkusowo, fioletowo i w Pumie xavekittyx
