Quod me nutrit, me destruit
Dodano: 3 STYCZNIA 2011
1 dzień dukana.
1 dzień dukana.
Dzisiaj pierwszy dzień z dukanem. Nie wiem , jakoś chyba nie jestem przekonana do tej diety, zbyt dużo nasłuchałam się i naczytałam że nie jest dobra, ale kurde ludzie tak po niej chudną! Nie wiem jak to będzie ze mną..
Bilan:
śniadanie : jajecznica z 2 jajek odrobina jogurtu
II śniadanie: -
obiad: Jogobella z musli
kolacja: kawałek piersi kurczaka gotowanej bez skóry i łyżka jogurtu naturalnego 0%
Do tego 2 godzinny intensywnych ćwiczeń na siłowni..
A jak wy się trzymacie ?:*
+ STRASZNIE DZIEKUJE ZA PONAD 80 KOMENTARZY POD TAMTĄ NOTKĄ NIE WIEM CO BYM BEZ WAS ZROBIŁA <3
Komentarze
fancifullady
chyba też spróbuje tego dukana o.O skoro są efekty : D powodzenia !
pozdrawiam < 3
pozdrawiam < 3
04/01/2011 16:47:54
~kcalories
o widzisz:)
i jak się sprawdza?:)
jesteś amatorką czy znasz się na fotografii od technicznej strony?
kiedy go kupiłaś?
ile dałaś?
jesteś zadowolona?
[o losie, ile pytań;D]
+bilans niczego sobie;)
i jak się sprawdza?:)
jesteś amatorką czy znasz się na fotografii od technicznej strony?
kiedy go kupiłaś?
ile dałaś?
jesteś zadowolona?
[o losie, ile pytań;D]
+bilans niczego sobie;)
03/01/2011 21:20:01
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
miloscdobialychspodenek
ja też chceee lustrzanke nawet nie wiesz jak bardzo kurde :/
mi tam nikony nie leżą wolę canony np eos 550d albo eos 5d markt ii :D
mi tam nikony nie leżą wolę canony np eos 550d albo eos 5d markt ii :D
03/01/2011 21:34:09
beproana
nie znam się ja niestety :(
raczej nie po tej stronie aparatu przeważnie stoje, ale zdjęcia lubie robić jednak tylko amatorsko!
raczej nie po tej stronie aparatu przeważnie stoje, ale zdjęcia lubie robić jednak tylko amatorsko!
03/01/2011 21:39:13
miloscdobialychspodenek
nom ale ja się znam ;p
może kiedyś moje marzenie się spełni wtedy napewno wy się dowiedzie mniedzy innymi piersze. jeju xd
może kiedyś moje marzenie się spełni wtedy napewno wy się dowiedzie mniedzy innymi piersze. jeju xd
03/01/2011 21:51:03
beproana
:*:)
04/01/2011 14:42:23
smilingsorrow
mam nadzieje, ze na Ciebie zadziała tak jak powinna i schudniesz ile chcesz:)
pozdrawiam:*
pozdrawiam:*
04/01/2011 11:18:39
perfekcyjnexcialo
Schudniesz. Koleżanka mojej mamy ją stosowała chwile temu i duużo schudła, a co lepsze utrzymuje dalej swoją wagę. ;) Chudego. :*
03/01/2011 22:25:18
glauben
Uwierz mi, że na początku jest ciężko przestawić się na same białko ale idzie się przyzwyczaić. Dzisiaj było genialnie. Ja np. spróbowałabym do jogurtu naturalnego dodać dwie płaskie łyżki otrąb [ jest to najlepsza ilość według Dukana ] Trzymam kciuki ;*
03/01/2011 22:20:01
mary60cm
no i ciągle tylko serki, serki serki serki, a potem już się nie można na nie patrzeć a ja je tak lubie hahahha :<
03/01/2011 21:41:12
mary60cm
no niektórym na pewno pasuje, ale mi strasznie brakowało warzyw, owoców i jednak jakiegokolwiek pieczywa, nawet chrupkiego. dużo mniej wysiłku wkładam w diete 500kcal, a lepsze rezultaty :)
03/01/2011 21:33:03
miloscdobialychspodenek
wiesz? ja kupuje taki co ma 100g- 60 kalori
Jest z firmy bakoma to jest jaki niebieski :d
bardzo gęsty i sama natura po prostu :p
Jest z firmy bakoma to jest jaki niebieski :d
bardzo gęsty i sama natura po prostu :p
03/01/2011 21:17:36
miloscdobialychspodenek
no ja jestem fuuuuu xD
weź w ostatniej notce dodałam zdj swoje wczr twarzy :) a przedczoraj ogl nóg :D
weź w ostatniej notce dodałam zdj swoje wczr twarzy :) a przedczoraj ogl nóg :D
03/01/2011 21:16:31
