Hej, umieram od rana :( glowa tak mnie ze szok :( niestety musze sie pomeczyc w pracy do 22:30 :(moze to od tego swiezego powietrza w Warszawie :D
Bilans.
Ś. 3 lyzki platków jaglanych, łyżka miodu, garść orzechów, 250 ml mleka 356 kcal
IIś. Banan 114 kcal
O. Szklanka makaronu, lyzka pesto, garsc orzechow, 2 pomidorki koktajlowe 361 kcal
K. 2 kromki ciemnego, pol papryki, 3 pomidorki koktajlowe 181 kcal
Razem: 1016 kcal
Ćwiczenia.
3 dzien a6w
30 przysiadow
Bilans.
Ś. 3 lyzki platków jaglanych, łyżka miodu, garść orzechów, 250 ml mleka 356 kcal
IIś. Banan 114 kcal
O. Szklanka makaronu, lyzka pesto, garsc orzechow, 2 pomidorki koktajlowe 361 kcal
K. 2 kromki ciemnego, pol papryki, 3 pomidorki koktajlowe 181 kcal
Razem: 1016 kcal
Ćwiczenia.
3 dzien a6w
30 przysiadow
fenerdx
świeże powietrze to teraz chyba wysoko w górach... za granicą... alpy ? himalaje ?
11/01/2017 14:10:07
beperfectlyhappy
To była ironia :p
11/01/2017 14:22:01
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika beperfectlyhappy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o beperfectlyhappy
Inni zdjęcia: Białe plamy. ezekh114;) damianmafia... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Tania odzież zachodnia? ezekh114Złoty Pierścionek. ezekh114
