odpoczęłam. przysięgam. w końcu odpoczęłam. pierwszy raz od roku czuję, że wypoczęłam. może nawet od dawniej niż roku. 

mam w sobie dzisiaj wiarę nieopisanie dużą. 

że schudnę i że będę miała piękne ciało i zdrowo jadła, ćwiczyła i biegała 

że pogodzę to ze studiami, z jednymi, z drugimi i z pracą 

że odpuszczę sobie alkohol w najbliższym czasie ( może do sylwestra! )

naprawdę wierzę, że schudnę. sam fakt, że wskazówka pokazuje 60 kg a nie 63 kg mnie motywuje

no i chcę być naprawdę atrakcyjna, piękna, idealna i dumna ze swojego ciała

nie chce marnować nowego ciała

przełom. 

czuję przełom. 

bo wiem, ze teraz się uda. 

będzie bolało i tak dalej. ale dam sobie radę. uwierzyłam ze dam radę. to jest najważniejsze. 

małe cele/plany: 

pon z rana: 50 brzuszków, 50 przysiadów, 1500kcal, pod wieczor: 100 przysiadów, dużo nauki przez cały dzień