Niestety tak wyglądam .

Wielkie uda i zalany brzuch który kiedyś był płaski :(

Witam rok 2019 z wagą 72 kg przy 164 cm wzrostu :/

Mierzyłam się ,znam swoje wymiary i za miesiąc zrobię porównanie na blogu.

 Tym razem nie odpuszczę.

Musze wrócić do wagi sprzed 2,5 roku gdy z 80 kg zeszłam na 60kg.

Musze znowu być szczupła i czuć sie dobrze w swoim ciele .

Odzyskać ciało o które tak walczyłam ,efekty które zaniedbałam i straciłam.

Kilka dni temu wróciłam do ćwiczeń ale dieta nie jest idealna .

Jutro dostane wypłatę i zrobie zdrowe zakupy . Wracam do gry i mam nadzieje,że pod koniec miesiąca zobacze jakieś efekty . Mam zamiar dodawać już tylko swoje zdjęcia a nie jakiś fit dziewczyn ..może to mnie bardziej zmotywuje .

Styczeń

   Dni bez słodyczy : 3,4,5,6,7,8,

Dni bez fastfoodów :3,4,5,6,7,8,

             Aktywność : 3,4,5,6,7,8

Zaliczone ,Niezaliczone ,Restday/cheat day