[56] 55 54 .. / 170.
Dodano: 8 KWIETNIA 2012
4
4
bilans :
ś : -
o : boloński garnek - 214 kcal.
p : 3 mandarynki : 90 kcal.
k : kanapka + mandarynka - 137 + 30 = 167 kcal.
471 kcal :)
4 dzień A6W.
4 dzień bez słodyczy.
+
ćwiczenia :
66 brzuszków.
60 przysiadów.
90 wznoszeń łydek. ałć :D
15 pompek.
90 ćwiczeń na nogi.
dzisiaj było dziwnie, tyle tych ciasteczek, ciast i innych pysznych rzeczy.. przyznaje się, raz coś tam posmakowałam.. :D trudno się było powstrzymać, ale cóż, dałam rade.
lece dalej katować się ćwiczeniami :D
chudych świąt życzę. :*****
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika befuckingperfect.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
