photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. befit00
  3. D z i e ń 11
Dodano: 30 CZERWCA 2014

D z i e ń 11

 

Fajnie zacząć wakacje z przeziębieniem... Poza katarem i lekkim kaszlem jest mi dziś jakoś tak słabo, niedobrze i w głowie mi się kręci. Ale okej, nie narzekam. Obejrzałabym jakiś zajebisty film, polecicie coś?:)) Ja idę zrobić selekcje w obserwowanych na tumblrze, bo same shity mi wyskakują na głównej, coś tam porebloguje i zajrzę do Was, a potem jeszcze idę ćwiczyć. Miłego i aktywnego dnia, Kochane!:*

 

 

BILANS

8:00 jogurt gratka truskawkowy, płatki ciniminis (350)

11:30 dwa wafle ryżowe z solą morską (70)

14:30 sos pomidorowy z makaronem (400)
15:30 czereśnie<3  (130)

17:00 chleb pszenny z masłem, jajkiem, szczypiorkiem i papryczką chili (450)

Razem ok. 1400kcal/1500kcal

 

AKTYWNOŚĆ

Mel B 15 minutowy trening cardio;

10 minut z TOTAL BODY Fitness Workout for Girls;

Natalia Gacka 14 minute ABS workout;

XHIT No More Muffin Top;

Mel B 10 minutowy trening pośladków;

Drive By Inner Thighs Challenge;

XHIT How to get slim calves

Razem ok. 65 minut aktywności

 

 

 

 

Komentarze

fitwygrana zdjecie <3
01/07/2014 10:34:52
cityjournal Zdrowia życzę! :) A jakie filmy lubisz? Może coś mi się skojarzy :)
30/06/2014 19:30:34
befit00 a dziękuję:)! założyłam sobie filmweba nawet, proszę, tu link: http://www.filmweb.pl/user/cxzvcx. tam sprawdzisz co najchętniej oglądam:) niby mam na oku jakieś filmy, ale ciągle szukam czegoś nowego co mnie jeszcze bardziej zainteresuje
30/06/2014 20:10:25
cityjournal Hmm, no ja jestem kinomanem i fanką starych filmów, więc polecam oczywiście takie klasyki jak "Śniadanie u Tiffany'ego", czy "Rzymskie Wakacje". Ale z takich nowszych i ambitnych... to może "The Words" bardzo lubię, "Country Strong", "Twelve"... A jeśli lubisz musicale to polecam "Chicago", "Burlesque"... Oj, chyba mogłabym wymieniać miesiącami :D
30/06/2014 20:17:20
befit00 nic z tego nie kojarzę^^ dziękówka!:))
01/07/2014 9:22:19
chcebycszczupla2 witaj w klubie, mnie boli gardło :/
30/06/2014 12:40:47
traineatsleeprepeat Uuu, dużo zdrowia Kochana :*
30/06/2014 12:34:25
fitfighter wow, aktywność mega!
zdrowiej nam Kruszynko!
30/06/2014 12:13:14
porownaj rozwalasz cwiczeniami pieknie!!
30/06/2014 12:03:27
befit00 staram się:)) miło, dzięki:*
30/06/2014 12:10:33
dajciedeterminacji Co za aktywność!
30/06/2014 12:09:26
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika befit00.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis befit00 Wpis befit00 Wpis befit00 Wpis befit00 D z i e ń 15 D z i e ń 14 D z i e ń 13 D z i e ń 12 Wszystkie wpisy

Informacje o befit00

  • O sobie: nigdy nie wiem co o sobie mam powiedzieć, więc chyba nie napiszę tu nic ciekawego:)) jeśli jednak chcesz się czegoś dowiedzieć pisz w prywatnych wiadomościach lub na ask.fm/befit00 mam mniej więcej takie marzenie jak każda z Was, która posiada fit photobloga. chcę schudnąć i ładnie wyrzeźbić ciało. od zawsze byłam pączusiem, czas to zmienić!:)) 07.06.2014r ważę 79kg przy wzroście 172cm. wymiary: *udo najwyżej 64cm *środek uda 55cm *nad kolanem 46cm *pod kolanem 39cm *środek łydki 42cm *biodra 100cm *nad pępkiem 86cm stopniowo do celu! 79kg ---- 55kg.
  • Moje konta: motywacje? [tumblr]: http://www.befit00.tumblr.com/ pytanie? [ask.fm]: http://ask.fm/befit00
  • Konto założone: 26.02.2014
  • Ostatnio online: 8.07.2014

Inni zdjęcia: Białe plamy. ezekh114;) damianmafia... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Tania odzież zachodnia? ezekh114Złoty Pierścionek. ezekh114