Witam was kochane. Ja już po śniadaniu, pije sobie wodę. Znalazłam taką butelkę ze słomką z Hannah montana xd haha ale szybciej sie pije i więcej wypijam wody niż ze szklanki czy z butelki polecam ;)
Ś: jajecznica ze szpinakiem,cebulą i pomidorem,tost z szynką i serem,herbata,woda
2ś: 5 ciasteczko belvita i woda
O: makaron pełnoziarnisty z sosem pieczarkowym(własnej roboty xd),
mały sznycel,woda
P:2kawy i lody kawowe
K:szpinak z łososiem,twarogiem,pomidorem i kanapka
z mielonką,herbata
Aktywność:
superbrzuszki 200x
odwrócone brzuszki 30x