photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 6 LUTEGO 2011

Znowu kilo mniej!

No i zajebiście :D Przed chwilą się zważyłam, 64 kg! A dwa dni temu było 66 ;x Hie, hie :D

Dziś zjem tylko rosół jak będzie, a o 17:00 zjem jednego wasa+jabłko, jak nie będzie rosołu to dwie wasy i dwa jabłka ;x

Plan diety:

Od jutra przez 10 dni: Nic, tylko płyny.

Dzień 11: 100 kcl                                                                      Dzień 29: 1200 kcl

Dzień 12: 200 kcl                                                                      Dzień 30: 1300 kcl

Dzień 13: 300 kcl                                                                      Dzień 31: 1400 kcl

Dzień 14: 400 kcl                                                                      Dzień 32: 1500 kcl

Dzień 15: 500 kcl                                                                      Dzień 33: 1600 kcl                                                                  

Dzień 16: 600 kcl                                                                      Dzień 34: 1700 kcl

Dzień 17: 700 kcl                                                                      Dzień 35: 1800 kcl

Dzień 18: 800 kcl                                                                      Dzień 36: 1900 kcl

Dzień 19: 900 kcl                                                                      Dzień 37: 2000 kcl

Dzień 20: 1000kcl

Przez tydzień na 1000 kcl.

Dzień 28: 1100 kcl

 

 

_______________________________________________________________________

 

Odkryłam diete norweską, zastanawiam się czy się za nią nie wziąć..podobno można schudnąć 10 kg w dwa tygodnie! I wcale nie jest jakaś ciężka, byłabym na niej 3 tygodnie, a później ok. miesiąc na tysiącu i od tysiąca w góre tak jak napisałam, kurwa, zaczynam się do tego przekonywać, chyba tak zrobie...

 

Postanowione, zaczynam od jutra diete norweską ;x Na tej możebym schudła, ale jakim kosztem? I tak bym ciągle na gło nie wytrzymała ;x Ktoś zaczyna ze mną?

Komentarze

jaknajmniej2 gratulacje ;)
25/03/2011 22:20:12
doceelu gratuluję -2 kg kochana! :*
06/02/2011 17:07:11
szatanowa666 Koktajl czekoladowy (200kcal)

* 200 ml mleka sojowego (54kcal) lub ryżowego
* 1 łyżeczka kakao
* 1/2 banana
* 1 łyżeczka płatków migdałowych
* 1 łyżeczka melasy trzcinowej
* 1 łyżeczka ziaren ze słonecznika

Wszystko zmiksuj w blenderze czy jako to się nam to nazywa albo dobrze zmiksuj mikserem. ;)


Jeśli moja droga nie masz mleka sojowego kup mleko o zawartości 0% tłuszczu. Odejmij od 200kcal te 54kcal z mleka sojowego i wyjdzie Ci 146kcal całego koktajlu bez mleka i wtedy dodaj to mleko 0% tł, z tego co mi się wydaje w 100ml ma ono 32kcal to weź razy 2 wyjdzie to 64kcal mleka 0% tł i dodaj do 146kcal i wyjdzie całość 210kcal. ;)
Mam nadzieję, że pomogłam jakoś i że będzie smakować, mam jeszcze inne takie koktajle i też są zdrowe. ^ ^
06/02/2011 11:15:18
ehbleh Przekonująca jest:D
Powodzenia<3
06/02/2011 10:25:58
bitterchocolatex3 A kiedy byłaś ostatnio na łyżwach? ;)
Kochana życzę powodzenia na tej norweskiej diecie ;*
06/02/2011 10:20:22

Informacje o bedziechudziej


Inni zdjęcia: Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentovaLove damianmafiaDrogą przez las andrzej73Hejoo patusiax395