Quod me nutrit, me destruit.
Dodano: 7 KWIETNIA 2012
56/110
56/110
45kg - pół kg mniej, ulżyło mi.
Wstałam dzisiaj o 7.20 i zaczęłam pomagać mamie w robieniu sałatek. Zrobiłam dwie i muszę się pochwalić, że przy żadnej kompletnie nic nie podjadłam, co jest ogromnym sukcesem, bo zawsze coś skubnęłam. Następnie zjadłam śniadanie, wstał Kuba, więc poszliśmy na święconkę, a po powrocie pomogliśmy mamie sprzątać. Później wskoczyłam na rower, spalając przy tym 250kcal, a teraz chwilę odpoczywam, bo jakoś dziwnie mi słabo.
Muszę Wam powiedzieć, że ogromnie mi ulżyło, kiedy dziś na wadze zobaczyłam 45. Byam pewna, że przytyłam, a tu miła niespodzianka. Utwierdza mnie to w przekonaniu, że warto o siebie walczyć i nigdy się nie poddawać. A Ty S., jeśli to czytasz wiedz, że ogromnie w Ciebie wierzę - nie zawiedź mnie.
bilans:
śniadanie - 3/4 bułki sojowej z sałatką jarzynową.
drugie ś. - nic.
obiad - miseczka ryżówki. (woda, trochę ryżu, marchewka).
podwieczorek - malutka garstka suszonej żurawiny.
kolacja - edit.
osiągnięcia - nic nie podjadałam przy sałatkach, odmówiłam babeczki.
wpadki - ?
Myślicie, że mogę sobie jutro pozwolić na kawałeczek ciasta? Jesli tak, to co lepsze - jabłecznik czy sernik?
Mam sentyment do dobrych piosenek.
http://www.youtube.com/watch?v=MPlksasRhTI&feature=endscreen&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=N-OLHFb7jRc
Komentarze
fakebestfriend
uważasz, że głodzenie się i niszczenie jest Twoim sukcesem i że warto o to walczyć?
07/04/2012 18:18:33
bedexchudaa
Zacznijmy od tego, że się nie głodzę, a tym bardziej siebie nie wyniszczam. :) Nie, uważam, że sukcesem jest walka z własnymi słabościami, a warto walczyć o swoje marzenia. Moim akurat jest czuć się dobrze we własnym ciele. :)
08/04/2012 16:24:23
bycszczuplla
Kochana strasznie gratuluję wagi.Nie ma co się przejmować"przepuszczeniami"co do wagi bo czasami po prostu się zadręczamy.Ładnie spalasz bardzo ładnie.Możesz sobie pozwolić na ciasto przecież to święta..A co do wyboru ciasta to kieruj się tym co bardziej lubisz:*Wesołych kochana.
07/04/2012 19:36:47
~healthylifestyle
Jabłecznik zdecydowanie lepszy :-) jabłka sa dobre na kupke :-D
07/04/2012 17:12:32
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 12
bedexchudaa
52.
07/04/2012 14:51:09
skinnyisbeauty
to schudłas 7 kg! mega dobrze^^ a miałas jakieś przerwy w diecie?
07/04/2012 14:54:33
bedexchudaa
Mnie się wydaje, że zbyt dużo czasu mi to zajęło. Ale z drugiej strony wydaje mi się, że lepiej chudnąć powoli i zdrowo, niż szybko i nabawić się jojo.. Nie, nie. Żadnych przerw. Codziennie dążyłam do celu.Nadal dążę,
07/04/2012 14:55:38
skinnyisbeauty
To mega wytrwała jesteś, zazdroszczę! Własnie efektu jojo się najbardziej, boję, bo boje się, że nawet jesli uda mi się zejśc do tej wagi co chcę to boję się, że bardzo szybko ja stracę;/
07/04/2012 14:58:35
bedexchudaa
Jeżeli przejdziesz na dobrą stabilizacje, to podejrzewam, że waga nie wróci.
07/04/2012 15:10:33
tobeperfectslim
oj to super jak sie chce to się da nie podjadac :D
ciesze sie ze cieszysz sie ze swojej wagi
ciesze sie ze cieszysz sie ze swojej wagi
07/04/2012 14:26:01
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
ilikechaos
Hmm, a ile mierzysz?
07/04/2012 14:04:48
bedexchudaa
Malutko. 154, ale mam jeszcze czas, żeby urosnąć. :)
07/04/2012 14:09:42
ilikechaos
O, to ile masz lat?O.o
07/04/2012 14:19:13
bedexchudaa
Niezbyt dużo. ;)
07/04/2012 14:23:29
ilikechaos
Cóż, sama nie mogę się pochwalić dorosłym wiekiem, więc...XD
07/04/2012 14:24:30
skinnyishappy
gratuluję wagi i tego, że nie podjadałaś. ja z tego powodu w tym roku nie robiłam żadnej sałatki ani ciasta.
w smaku lepszy sernik, ale jabłecznik będzie 'zdrowszy' ;)
w smaku lepszy sernik, ale jabłecznik będzie 'zdrowszy' ;)
07/04/2012 14:02:07
bedexchudaa
Dziękuję za gratulacje i rade. ;D
07/04/2012 14:05:26
skinnyishappy
a, i życzę wesołych :*
07/04/2012 14:08:52
bedexchudaa
O własnie, dziękuję. Wzajemnie! :* <3
07/04/2012 14:09:57
zwischentag
Oczywiście, jest czas, w którym możesz sobie powolić :) i gratuluję takiej wagi!:* jaki wzrost?
07/04/2012 13:55:44
bedexchudaa
Dziękuję bardzo! 154.
07/04/2012 13:57:22
viv77
jabłecznik i myślę że możesz ale żeby nie popaść "oooo zjadłam już nie ma sensu sie ochudzać dzisiaj jestem żałosna om nom nom" w co ja popadam w takich sytuacjach zjedz po prostu zamiast zupy albo części obiadu ;)
07/04/2012 13:50:34
bedexchudaa
U mnie w pierwszy dzień świąt nie ma obiadu. Wszyscy idziemy do kościoła na 9.30 i rodzina zbiera się u nas na śniadaniu, które trwa do wieczora. :) Myślę, że to nie będzie problemem, ponieważ kolacji też nie jadamy. :)
07/04/2012 13:52:18
eating
Gratuluję i wagi i świetnego bilansu. Radzisz sobie wspaniale, w porównaniu ze mną..
07/04/2012 13:50:08
bedexchudaa
Widocznie zaczęłaś w siebie wątpić. Bilans jeszcze nie jest świetny, zaraz zmuszą mnie to obiadu.
07/04/2012 13:51:03
Użytkownik bedexchudaa
wyłączył komentowanie na swoim fotoblogu.
