było 77,jest ~71, bedzie 58
Dodano: 2 PAŹDZIERNIKA 2014
24 cwiczenia
24 cwiczenia
Miałam poskakać, ale z opaska uciskowa slabo sie skacze, wiec zrobiłam interwały. 6 powtórzen interwalów 2;1, 45 przysiadów, 21 pompek! Przy przysiadach myslalam, ze zemdleje :D A teraz woda i trzeba powtorzyc angielski ;)
Komentarze
bransoletkaxopaskiem
super aktywnosc, ale uważaj na to swoje kolanko, zdrowie najwazniejsze. ;)
02/10/2014 21:49:13
bedeszczuplakasia
uwazam, niestety, takie juz to moje kolano, to jakas tam patologiczna zmiana w nim, wiec moge tylko zlagodzic to, a cwiczyc trzeba! :D
02/10/2014 21:56:05
bransoletkaxopaskiem
to przeplataj te ciężkie ćwiczenia lekkimi, np rowerek, spacer. uważaj na siebie. ;)
02/10/2014 22:04:21
bedeszczuplakasia
własnie w weekend mam zamiar sie wybrac na rower :) i wkoncu musze isc na basen!! :D
02/10/2014 22:05:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bedeszczuplakasia.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
