Dodano: 19 LUTEGO 2011
Ku.rwa M.ac!
DOPIERO POCZĄTEK A JA PRZED CHWILA SIĘ OBŻARŁAM JAK ŚWINIA!!!
NIE CHCE MI SIE NAWET LICZYC ILE ZJADŁAM. JESTEM BEZNAJDZIEJNA:(((
edit: Ile rosól ma kalorii?
Komentarze
xbeslimxx
z makaronem.wydaje mi ze ze 108.kcal ,gdzieś tak czytalam..!
ej ej ej,kto powiedzial ze poczatki bd latwe? nikt!:D zawalilas?nie pierwszy i nie ostatni raz,kazda z nas tu zawala! Muisz zadbać o to żebyś zawalala jak najrzadziej! :** Będzie dobrze!
Oczywiscie ze bd chuda:*
buziaki:*
i dodaję:)
ej ej ej,kto powiedzial ze poczatki bd latwe? nikt!:D zawalilas?nie pierwszy i nie ostatni raz,kazda z nas tu zawala! Muisz zadbać o to żebyś zawalala jak najrzadziej! :** Będzie dobrze!
Oczywiscie ze bd chuda:*
buziaki:*
i dodaję:)
20/02/2011 12:11:54
styllowo
ej ej ej. Zawaliłaś nie ma co się przejmować. Bierz dupę w troki i przeczyszczenie rób i ćwicz do cholery!
Trzymaj się.;*
Trzymaj się.;*
20/02/2011 8:22:57
zdroweodchudzanie
http://vitalia.pl/index.php/mid/64/fid/971/kalorie/diety
wejdź tu;*
wejdź tu;*
19/02/2011 23:01:59
paradoksalnahipokrytka
Ja tak robię :)
i Ty sobie jutro zrób dzień oczyszczania :)
i Ty sobie jutro zrób dzień oczyszczania :)
19/02/2011 22:34:17
bedepiekna
Obowiązkowo...Ale w poniedziałek...Jutro mi mama rosół pewnie wciśnie u babci ;/
O właśnie, wie ktoś może ile rosół ma kcal?
O właśnie, wie ktoś może ile rosół ma kcal?
19/02/2011 22:36:58
thinandthiner
nie jesteś beznadziejna, każdej się zdarza, trzeba tylko umieć się z porażki podnieść
19/02/2011 22:28:33
lightnessisfreedom
hym.. ja najczesciej gdy boli mnie głowa, to po prostu idę spać xd albo np. puszczam sobie jakiś nudny film na komputerze w dzień i podczas oglądania usypiam, to bardzo pomaga. lub też gdy ból jest raczej inny, to mozesz wyjść na dwór, pochodzić, lub jeśli masz mozliwość położyć sią np. na leżaku lub ławeczce na dworze i głeboko oddychać przez kilka minut : ) najskuteczniejszy z leków jest dla mnie ibuprom jeśli chodzi o ból głowy : )) wiesz to jeszcze zalezy czym jest on spowodowany, podałam ci przykłady na taki zwykły ból, bo moze być tez tak ze głowa boli cię z głodu, co mi się często zdarza, a wtedy jak dla mnie dobry jest np. cukierek [ jeden i tylko wtedy gdy odstępuję od diety] albo sok, WŁASNORĘCZNIE wyciskany ze świerzych owoców. sposobów jest dużo, muszisz tylko pokombinować : )**
19/02/2011 22:01:48
bedepiekna
Dziękuję Ci bardzo:* Coś z tego na pewno wypróbuję! :*
19/02/2011 22:13:36
paniuparta
Nie bądź dla siebie taka surowa, tonie prowadzi do niczego dobrego. Lepiej pomyśleć: CHOLERA, OBŻARŁAM SIĘ. JUTRO SIĘ ZREHABILITUJĘ, ZJEM MNIEJ, POĆWICZĘ WIĘCEJ . Pamiętaj, że początki zawsze są trudne i nie przejmuj się porażkami. One mają cię motywować do lepszej pracy nad sobą, a nie zniechęcać:)
Powodzenia.
Powodzenia.
19/02/2011 21:47:23
bedepiekna
masz rację :D POddawac się nie można;D
19/02/2011 21:54:11
lightnessisfreedom
spokojnie, popieram poprzedniczki, początki są BARDZO trudne. ale z każdym dniem będzie ci szło lepiej, wierzę w to : )** a co do ćwiczeń, to szczerze powiedziawszy nie wykonuje sie ich tak ciężko, szczególnie przy A6W, bo mięśnie są już troszkę wyćwiczone i te 100 brzuszków idzie bardzo łatwo : ) powodzenia <33
19/02/2011 21:28:35
bedepiekna
Mam nadzieję, jakoś trzeba sobie radzic...Wiem, że mi było ciężko z tego powodu....że owszem, po cwiczeniach kcal zredukowały się do 86 kcal w organizmie....Ale sen tez trochę zredukował. A masz jakiś pomysł na ból głowy?
Ściskam:*
Ściskam:*
19/02/2011 21:31:28
szczupleuda
Noom ja dzisiaj duzo wypiłam i przez to mi się waga nazbierała, od płynów. :) Nie załamuj się tylko następnym razem tego nie rób! Pomyśl - 5 sekund przyjemności w buzi i 24h wyrzutów sumienia z powodu zawalenia - i co lepsze?! Dasz radę, nie poddawaj się!:*
19/02/2011 21:21:11
bedepiekna
Dziękuję! obiecuję, nie poddam się :*
19/02/2011 21:29:54
perfectfit
Doceniam tego typu wiadomości, miło mi, że napisałaś. Ja też jestem nowa - 4 dni dopiero, wcześniej anonimowo śledziłam dziewczyny i anonimowo przeżywałam ich trudne drogi do perfekcji razem z nimi, a one motywowały nieświadomie taką anonimową mnie. Zaczęłam, bo już wtedy byłam pewna, że razem - otwarcie i ze wzajemnym wsparciem - będzie nam lepiej. Nie tylko mnie, ale też tym, którym - mam nadzieję - dodam chociaż odrobiny otuchy swoimi słowami. Tobie też spróbuję.
Przyjaciółmi się nie martw - u mnie ich liczba też nie wzrasta powyżej jednego. Nie piszę tutaj, u kogo spędzam popołudnie i z kim spaceruję przez miasto - ostatnio do grona przyjaciół dołączył tylko czas, ale dzięki niemu mam ogromną przewagę we wszystkich możliwych aspektach. Nie śpiesz się, tym bardziej, nie czekaj - rób, to co chcesz i to, co robisz cały czas - a wszystko ułoży się samo. Trzeba na początku nadać mu tylko dobry kierunek.
Trzymam za Ciebie kciuki, dasz radę, na pewno.
Przyjaciółmi się nie martw - u mnie ich liczba też nie wzrasta powyżej jednego. Nie piszę tutaj, u kogo spędzam popołudnie i z kim spaceruję przez miasto - ostatnio do grona przyjaciół dołączył tylko czas, ale dzięki niemu mam ogromną przewagę we wszystkich możliwych aspektach. Nie śpiesz się, tym bardziej, nie czekaj - rób, to co chcesz i to, co robisz cały czas - a wszystko ułoży się samo. Trzeba na początku nadać mu tylko dobry kierunek.
Trzymam za Ciebie kciuki, dasz radę, na pewno.
19/02/2011 21:13:15
20kilo
nie załamuj się, tylko spinaj tyłek i jutro ma być lepiej! a na razie poćwicz, spal chociaż część z tego, co zjadłaś. i pamiętaj: wszystko zależy od Ciebie, dlatego nie daj się! <3
19/02/2011 21:17:50
bedepiekna
pocwiczę w nocy, jak rodzice będą spac. bo mi bronią po dzisiejszej niedomagalnośc:*
19/02/2011 21:25:44
bedepiekna
Obiecuję Wam moje skarbeczki, że sie nie poddam.. Nie teraz, kiedy do Was dołączam:*
ODPOWIEDZIALNOŚC ZBIOROWA, A CO ;)
:*:**
ODPOWIEDZIALNOŚC ZBIOROWA, A CO ;)
:*:**
19/02/2011 20:40:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bedepiekna.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
