Dodano: 10 GRUDNIA 2014
bedemistrzem
Po tygodniu już jest lepiej, aż sama się zdziwiłam, że robię to tak szybko i dokladnie i uwielbiam ten pot i poczucie satysfakcji po ćwiczeniach, bo było ciężko a jednak dałam rade :D
bedemistrzem
Focus t25, program treningowy beachbody, który prowadzi Shaun T :D Trwa zaledwie 25 minuut, trzeba dać z siebie 100% by były efektywne, więc pot spływa po twarzy. Trwa 15 tygodni, na necie jest jedynie program i rozpiska na 10 tygodni :D
nie dodawalam wpisu bo jakos zapomanialam, ze mam fotobloga :D moje ciało po tygodniu focusa, różnicy za bardzo nie widać. Ja widzę różnice, spodnie spadają, kurtka odstaje i kondycja miliard razy lepsza :D od tego tygodnia nie jem słodyczy, masła, białe pieczywo i wszystkich produktów z białej mąki. Za 2 tygodnie święta!:)
Komentarze
uwierzewsiebie
widać widać :) i to tylko po tygodniu aż takie zmiany, szok, gratuluje :)
10/12/2014 17:36:06
bedemistrzem
Po tygodniu już jest lepiej, aż sama się zdziwiłam, że robię to tak szybko i dokladnie i uwielbiam ten pot i poczucie satysfakcji po ćwiczeniach, bo było ciężko a jednak dałam rade :D
10/12/2014 14:51:11
wazyc54kg
no mam nadzieje , że z czasem będzie tylko lepiej :)
10/12/2014 15:00:37
bedemistrzem
Focus t25, program treningowy beachbody, który prowadzi Shaun T :D Trwa zaledwie 25 minuut, trzeba dać z siebie 100% by były efektywne, więc pot spływa po twarzy. Trwa 15 tygodni, na necie jest jedynie program i rozpiska na 10 tygodni :D
10/12/2014 13:31:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bedemistrzem.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
