Dodano: 13 MAJA 2013
wagaspadnie
słuchaj Mała:
1. masz 14 lat. twój organizm się rozwija. nie powinnaś się odchudzać w tym wieku, bo wszystko Ci się niedługo unormuje.
2. wybij sobie z głowy głodówkę. dlaczego?
po pierwsze rozregulujesz organizm
po drugie chcesz efektu jojo? jeżeli będziesz na głodówce i nagle zjesz cokolwiek waga wróci z tym, że większa.
po trzecie wszystko co zrzucisz, każdy kilogram w dół to wyzbywanie się wody, a nie tłuszczu.
po czwarte to strasznie niebezpieczne, bo nie dostarczasz organizmowi podstawowych składników. cudem będzie nietrafienie do szpitala.
jeżeli już koniecznie chcesz schudnąć to polecam 5 posiłków dziennie, 1.5-2 litry wody, owoce, warzywa, ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia! to w głównej mierze dzięki nim chudniesz. Nie stosuj głodówki!!!! Nigdy w życiu!!!!
Powodzenia! :* Zadbaj o siebie, ale pamiętaj o zdrowiu!
START (:
START (:
HEJ (:
JESTEM TU NOWA (DOPIERO DZIŚ ZAKŁADAM BLOGA)
OGÓLNIE TO CHCĘ SCHUDNĄĆ. SZYBKO. NA GŁODÓWCE.
TAK, WIEM, ŻE TO GŁUPIE I WGL, ALE NIE WIDZĘ INNEGO POMYSŁU :C
NIE CHCĘ BYĆ ANOREKTYCZKĄ I NIE DAŁABYM RADY XD
MAM 14 LAT
WZROST: 164 CM
WAGA 60-61 KG
SPORO JUŻ OSIĄGNĘŁAM (OD POCZĄTKU WRZEŚNIA CHUDŁAM 10 KG)
JESTEM Z SIEBIE ZADOWOLONA, DUMNA.
ALE NADAL JESTEM GRUBA, NIE TAK JAK WCZEŚNIEJ, ALE JEDNAK.
MÓJ PLAN:
NA GŁODÓWCE SCHUDNĄĆ MINIMUM 6 KG
GŁODÓWKA + ĆWICZENIA
PRÓBOWAŁAM JUŻ SAMODZIELNIE SCHUDNĄĆ NA GŁODÓWCE, ALE NIE DAWAŁAM, RADY. DLATEGO ZAŁOŻYŁAM BLOGA, LICZĘ NA WSPARCIE, SERIO, POMOCY :///
FBL ZAŁOŻYŁAM TEŻ DLATEGO, ŻE ZNAJOMYM NIE MOGĘPOWIEDZIEĆ, ŻE CHCE SCHUDNĄĆ W TAKI SPOSÓB, BYLIBY ŹLI I NIE WSPIERALIBY MNIE, Z JEDNEJ STRONY ROZUMIEM, DBAJĄ O MNIE, ALE Z DRUGIEJ TO DLA MNIE MEGA WAŻNE://////
CHCE SCHUDNĄĆ BY:
*MÓC POŻYCZAĆ UBRANIA OD KOLEŻANEK
* ŻEBY NA PLAŻY UBRAĆ BIKINI
* JEST TEŻ CHŁOPAK NA KTÓRYM MI ZALEŻY, LICZĘ ŻE ZWRÓCĘ JEGO UWAGĘ:/
PILNE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SZUKAM OSOBY, KTÓRA BĘDZIE ZE MNĄ PISAŁA W WIADOMOŚCIACH I WSPIERAŁA MNIE ODDZIELNIE, PROSZĘ :///
ZACZYNAM OD JUTRA. WSTAWIAĆ SWOJE ZDJĘCIA?
MOŻE JAKAŚ RADA? PISZCIE, PROSZĘ :CCC
Komentarze
beautybody16
tylko nie głodówka... efekt jo-jo i te sprawy. najlepiej jeść zdrowo! ćwicz, dużo chodzenia :) i nie ćwicz dla kogoś... bo ta osoba może zawieźć, zmienić się... najlepiej się zmieniać dla siebie, nie konkretnie schudnąć, ale czuć się lepiej w swoim ciele :) trzymam kciuki :)
13/05/2013 21:46:41
thinfemininity
Głodówka to nie jest dobry pomysł.. chociaż 1000 kcal i pomożemy !
zresztą nie pociągniesz na głodówce długo !, będziesz mdlała, nie będziesz miała siły na nic tym bardziej na ćwiczenia i twoje ciało będzie ulane a nie wysportowane, dieta 1000 kcal minimum + sport i dojdziesz do ideału :)
zresztą nie pociągniesz na głodówce długo !, będziesz mdlała, nie będziesz miała siły na nic tym bardziej na ćwiczenia i twoje ciało będzie ulane a nie wysportowane, dieta 1000 kcal minimum + sport i dojdziesz do ideału :)
13/05/2013 21:21:19
mambycszczupla
skoro głodówka to i tu nie znajdziesz osób które bedą Cię wspierać!
13/05/2013 20:56:19
marzeniechudosci
głodówki to nie rozwiązanie, to zrzucenie kilogramów w szybkim tempie, które i tak powrócą. Lepiej jest ćwiczyć po prostu więcej i jeść, ale mniej i zdrowiej.
Wiem po sobie, sama głodowałam i nic z tego dzisiaj nie mam.
Ale i tak życzę powodzenia i wytrwałości ;*
Wiem po sobie, sama głodowałam i nic z tego dzisiaj nie mam.
Ale i tak życzę powodzenia i wytrwałości ;*
13/05/2013 20:24:57
scrawnysoul
Głodówka? Nie licz na pomoc. Pro ana to zło. Schudniesz to potem przybierzesz dwa razy tyle.
13/05/2013 19:59:19
chudoscjakmarzenie
tylko nie głodówka ! :* wiem , ze ci zalezy jestem grubsza od ciebie i w ponad tydzień schudłam 4kg :) z dobrym jedzeniem i ćwiczeniami:) tez bym chciala mieć szybki efekt , ale taki podobny sposob osiągniesz poprzez bieganie i w ogóle, , co z tego ze w tydzien schudniesz 6 kg jak za tydzien zjesz prawie normalnie i będziesz ważyła 10 kg więcej , ale rob co chcesz , ale nie polecam ! :)
13/05/2013 19:33:53
~minus15najlepiej
poczytaj se lepiej o zdrowym odżywianiu, bo głodówka to pójście na łatwizne, która w sumie nie daje efektów... chyba ze uboczne! wiec generalnie tak reszta dziewczyn : NIE POLECAM
13/05/2013 19:02:55
wagaspadnie
słuchaj Mała:1. masz 14 lat. twój organizm się rozwija. nie powinnaś się odchudzać w tym wieku, bo wszystko Ci się niedługo unormuje.
2. wybij sobie z głowy głodówkę. dlaczego?
po pierwsze rozregulujesz organizm
po drugie chcesz efektu jojo? jeżeli będziesz na głodówce i nagle zjesz cokolwiek waga wróci z tym, że większa.
po trzecie wszystko co zrzucisz, każdy kilogram w dół to wyzbywanie się wody, a nie tłuszczu.
po czwarte to strasznie niebezpieczne, bo nie dostarczasz organizmowi podstawowych składników. cudem będzie nietrafienie do szpitala.
jeżeli już koniecznie chcesz schudnąć to polecam 5 posiłków dziennie, 1.5-2 litry wody, owoce, warzywa, ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia! to w głównej mierze dzięki nim chudniesz. Nie stosuj głodówki!!!! Nigdy w życiu!!!!
Powodzenia! :* Zadbaj o siebie, ale pamiętaj o zdrowiu!
13/05/2013 18:55:27
skinnyxbitchx
wszystko tylko nie głodówka. jedz zdrowo, ćwicz a schudniesz. jak chcesz szybko schudnąć to jedz do 1000 kcal dziennie ;)
13/05/2013 18:54:09
sorryimfreesh
Głodówka? Zapomnij, wyrzuć to ze swojej głowy. Po prostu zacznij jeść zdrowo i ćwicz co najmniej 30min 3-4x w tygodniu, to najlepszy sposób. Moim zdaniem głodówka to po prostu lenistwo i męczenie samej siebie. Ja nigdy nie osiągnęłam żadnego sukcesu głodówką czy czymś podobnym, dopiero gdy zaczęłam odżywiać się racjonalnie i ćwiczyć to schudłam 17 kg.
13/05/2013 18:50:37
30daystoperfection
ja podobnie jak koleżanka z dołu, chciałam napisać, że głodówki to jeden z najgorszych sposobów zrzucania kilogramów! moim zdaniem ważne jest, żeby jeść o określonych porach niewielkie, urozmaicone porcje. nie musisz nawet rezygnować z kolacji! ;d jedz ją po prostu 2/3 godziny przed pójściem spać ;) ale niech będzie to coś lekkiego i lekkostrawnego :D mogłabym tu pisać tak godzinami, więc po prostu poczytaj o dietach w internecie, książkach itp., a na pewno nie wyjdzie ci to na złe xD a jeśli chodzi o zdjęcie, to wstawiaj, czemu nie :)
13/05/2013 18:49:49
wiiemzepotrafie
tylko nie głodówka. zdrowo z ćwiczeniami tez można schudnąć i uwierz, efekt będzie lepszy i trwalszy! wybij sobie z głowy tą głodówkę i jedz w granicach 1000-1300 kcal i na pewno schudniesz. i może proces odchudzania będzie trochę dłuższy, ale trwalszy i zdrowszy przede wszystkim. przez głodówki się wyniszczysz, chcesz tego? zastanów się dobrze.
13/05/2013 18:49:43
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bebeauty6.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
