no pain, no gain!
Dodano: 17 WRZEŚNIA 2014
venustasim
kochana nie oczekuj że schudniesz na silowni, mięśnie ważą wiecej niż tłuszcz i możesz nawet przytyć, lepiej sie mierzyć! :)
Hej dziewczyny :*
Siłka zaliczona a w gratisie przygnieciona dłoń sztangą, nie jest zbyt ciekawie bo nie mogę nią ruszac ostro no ale dam rade :D Wciągnęłam się w to, już nie mog się doczekac efektów <3
Do szkoły jutro nie ide więc cały dzien do wykorzystania, muszę wszystko dokładnie zaplanowac zeby nie tracic czasu na leżenie :D
Cel -7kg
Komentarze
thinfemininity
Gratulacje takiego samozaparcia, daj mi trochę tej siły do ćwiczeń bo mam takiego lenia że nic mi się nie chce ćwiczyć !!
17/09/2014 23:30:34
beautyandhealth
tez czasami mam ale jak sobie patrze na moje inspiracje a pozniej wyobrazam sobie siebie tak wyglądającą to warto podniesc tylek i jednak pocwiczyc :*
18/09/2014 9:46:38
thinfemininity
eh tak to prawda :) muszę się jakoś przymusić :*
18/09/2014 9:47:27
beautyandhealth
znajdź swoją osobistą motywacje, taką która będzie twoim codziennym kopem :>
18/09/2014 9:47:59
thinfemininity
no mam taką :) postaram się <3
18/09/2014 9:59:24
blacktea
Ostrożności więcej:* bo faktycznie żelastwem można sobie zrobić krzywdę ;P ja na szczęście sobie nigdy nie zrobiłam (oprócz po prostu kontuzji), ale jak ściągam talerze ze sztangi to zawsze jest tyle huku, że ogień :D
17/09/2014 23:16:21
beautyandhealth
ja i ostroznosc, no przydaloby sie haha:D no jak wczoraj mi ze sztangi talerze poleciały to tez był huk i to ostry... :D
18/09/2014 9:47:25
venustasim
kochana nie oczekuj że schudniesz na silowni, mięśnie ważą wiecej niż tłuszcz i możesz nawet przytyć, lepiej sie mierzyć! :)
17/09/2014 23:25:14
beautyandhealth
wiesz co, te kg to w sumie nie są dla mnie takie wazne bo i tak wlasnie bardziej zwracam uwagę na cm ;> i wiem, że mięśnie więcej ważą ale jednak fajnie jakby pare kg poleciało w dół bo i tak tłuszczyk musi zniknąc :D
18/09/2014 9:45:38
