W szkole do 16... jak miałam ADHD, tak teraz jestem wypruta z energii.
Nie mam sił na ćwiczenia. Od przyszłego tygodnia z nimi ruszę.. teraz skupiam się na diecie.
Bilans:
9:00 2 wafle ryżowe z szynką i ogórkiem
12:30 kefir, belVita
16:30 3 wafle ryżowe z szynką, serem i ogórkiem
19:30 musli z mlekiem
2x kawa z mlekiem, cappuccino z mcd, kubuś, woda z sokiem, 1,5l wody
4/102 dni do studniówki z moim znajomym