54.5/ 156 cm - będzie 45
Dodano: 29 KWIETNIA 2012
Dzi¶ zaczynam od nowa. Rzuciłam na czas testów i czas skończyć z jedzeniem ;D
Uhh jeszcze 10 kg do celu ;O
BILANS:
s: płatki owsiane z otrębami, bananem i jogurtem naturalnym= 250 kcal?
o: ziemniaki z mizeri±= 400 kcal
p: kiełbaska z ogniska z chlebem= 300 kcal
k: 6 kostek czekolady, tymbark: 250 kcal
1200/1000 -.-
Ćwiczenia:
1 h nordic walking
Komentarze
zaduzyrozmiar
hej, z góry przepraszam za spam, ale jestem tu nowa i liczę na twoj± pomoc :*
29/04/2012 17:45:11
beachbody
nie ma sprawy ;*
30/04/2012 8:19:24
tobedziedobrydzien
http://zabojcanudy.pl/clips/view/marzena-dance,102/
zagłosujesz ? Proszę , to dla mnie bardzo ważne ! , Dziękuję ; )
a i ¶wietne zdjęcie ! ; )
zagłosujesz ? Proszę , to dla mnie bardzo ważne ! , Dziękuję ; )
a i ¶wietne zdjęcie ! ; )
29/04/2012 11:03:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika beachbody.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
