= BE SKINNY! =
Dodano: 20 KWIETNIA 2012
#08.
#08.
dzisiejsza waga: 70,6 czyli schudłam od wczoraj 400g..wiem, że to mało, ale cieszę się, bo widzę, że moja waga zaczyna spadać.
co zjadłam
śniadanie:
-koktajl z 1 banana, pół szlaneczki mleka light, mała łyżeczka cukru (ok.150 kcal)
II śniadanie:
- 180g kabaczka gotowanego (w 100g TYLKO!! 13 kcal czyli ja mam ok. 20 kcal) :D
-kawałeczek marchewki (10kcal)
obiad:
troszke makaronu i dużo sałatki ze szczypiorkiem (300 kcal max)
kolacja:
pół jabłka (35 kcal?)
2 ciasteczka;// (140 kcal) no po co?;/;/
chudego;3
Komentarze
schudne10kilo
+ ja jem za dużo, moja dieta na to nie pozwala, zdecydowanie.. a moi koledzy ... mają racje, poszłam o rozmiar w dół, ale no .. lekka dobitka tym tekstem była, nie powiem ;x
21/04/2012 10:53:08
noschudnij
za pare miesiecy zobaczysz na wadze 60 kg a moze i mniej! ;3
powodzenia!
powodzenia!
20/04/2012 15:08:21
schudne10kilo
hah, dzięki. to głównie przez chorobliwą chęć schudnięcia. a motywuje mnie konto tutaj i codzienne rozpaczanie na widok swojej wagi ;x
20/04/2012 15:05:54
lifeisblack
nie powinno się ważyć codziennie i porównywać swojej wagi z dniem poprzednim. Ja, mimo, że się ważyłam o tej samej porze potrafiłam ważyć 3 kg mniej i to nic nie znaczyło...
20/04/2012 13:16:58
