= BE SKINNY! =
Dodano: 19 KWIETNIA 2012
#07.
#07.
hej, to tłusta ja. nawet nie wiecie jak bardzo się wstydziłam umieścić tu moje zdjęcie, ale liczę na wsparcie od Was.
wzrost: 170 cm
waga: 71 kg
cel: 60 kg
dzisiejszy bilans
śniadanie:
-pół szklanki kojtajku z mleka, banana i lyzeczki truskawkowego kakao. (ok.150 kcal)
obiad:
-mała porcja makarony z pomidorem (ok. 400 kcal)
+woda, woda, zielona herbatka z cytryna
razem (=550 kcal)
edit:
kolacja:
-nic
ćwiczenia:
godzina na siłowni + przebiegłam jedno wielkie kółko na stadionie.
Komentarze
chceschudnac111
Też dążę do 60 kg :) I waże prawie tyle samo, przy takim samym wzroście :) Życzę powodzenia!
24/04/2012 15:43:02
igotyoudancing
Chudzinka. Ja bym chciała tak do 55, bo teraz to 61, ale zebrać się w sobie nie umiem. z jednej strony nie jest tragicznie, ale.... mogłoby być lepiej ;)
20/04/2012 12:11:07
