158/ 64-[59]-54-50-45
Dodano: 11 PAŹDZIERNIKA 2012
ś: 2 kanapki z szynka i serem [250]
IIś: 2 ciastka, jogurt, jabłko [240]
o: kurczak, warzywa z patelni, troche ziemniaków [300?]
k: kawałek ciasta [200]
r: 990
Jęsli uda mi się spalić dzisiaj min. 250 kcal i zrobić 150 brzuszków i 50 pół- brzuszków to zalicze dzisiejszy dzień.
Czuję się pełna, nie powinnam była tyle jeść...
1 [2] 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
edit:
Ćwiczenia zrobione, dzień zaliczony ;)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bachelorette.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
