teraz 56kg, cel: 48kg
Dodano: 11 STYCZNIA 2013
MOJE CIELSKO.
i nie mówcie, że dobrze jest. Wiem, że nie jest, jestem tego w pełni świadoma.
Sama się dziwię, że to dodałam, ale chciałabym Waszej rady...
bo każdy widzi chyba gdzie tkwi problem- UDA. uda, uda i jeszcze raz uda..
to moja największa udręka, gdyby nie to byłoby w pełni okej. nie jestem szczególnie wybredna.
Powiedźcie, co radzicie na te uda ? tak żeby tylko one schudły, a nie całe ciało :<
Komentarze
skinnylove18
Powiem Ci szczerze, że resztę ciała masz naprawdę super:) a co do ud to może jakieś ćwiczonka z Mel B ona ma 10min legs na to ćwiczę i efekty są, jazda na rowerze, bieganie, wymachy różnego rodzaju :)
31/01/2013 8:42:11
awwskinny
brzuszek....ale Ty mi powiedz co na nogi ;(
11/01/2013 21:41:28
iwillbeskinnyy
Też mam problem z nogami i wydaje mi się, ze rower jest dobry, sama jeżdżę
11/01/2013 23:33:16
awwskinny
też bardzo dużo jeżdżę i jak widać efektów nie ma:/ się za to wyrabia tkanka mięśniowa!
12/01/2013 14:48:18
awwskinny
czyli na 1? =D
13/01/2013 15:23:15
