teraz 56kg, cel: 48kg
Dodano: 2 STYCZNIA 2013
DOBRA, WRACAM!
3/os. odwiedzające mnie dziennie, to jednak nie to ^^
OD WCZORAJ MAM JUŻ DIETĘ ! :)
POSTANOWIENIE NOWOROCZNE MUSI BYĆ- CHYBA JAK U KAŻDEGO
MÓJ CEL: 8kg
nie mam określonego czasu, ale przez cały styczeń już chciałabym jakieś 4/5 kg schudnąć ;)
wczoraj:
śniadanie: dwa jajka na twardo
obiad; mały talerz zupki
kolacja (o 18;30) ; dwa jajka na twardo; )
+ 300 skoków na skakance
50 brzuszków
STYCZEŃ:
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
zielone - zaliczone
czerwone- niezaliczone :c
