photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. avispa
  3. tak dalej
Dodano: 30 PAŹDZIERNIKA 2011

tak dalej

Nie ma na co narzekaćPewnie każda z was zna to uczucie, albo pozna jak wszyscy pytają was ile wam się udało schudnąć, ile wam to zajęło, jak to osiągnęłyście itd. Dziś bardzo dużo ćwiczyłam ze względu na to, że mam dużo czasu i tak będzie dopóki nie będę zadowolona ze swojego brzuszka.

 

Bilans:

Ś: dwie małe kanaki z szynką i pomidorem

O: kurczak z ziemniakami i sałatką

K: większa łyżka sałatki porowej

 

Ćwiczenia:

bieżnia 35 min   -100 kcal

bieżnia 15 min  -45 kcal

a6w

podnoszenia nóg

 

A jak postępy u was?

Komentarze

hapyywawa taaa : O
to za jakiś czas zacznij na nowo :)
31/10/2011 19:41:15
hapyywawa ooo i efekty na prawdę zadowalające ? :*
31/10/2011 17:48:31
wygladacatrakcyjnie musze dać rade ;D
31/10/2011 14:40:40
hapyywawa a do którego dnia wcześniej doszłas ? :)
31/10/2011 14:22:46
hapyywawa który dzień a6w ? :*
31/10/2011 10:38:04
chudziutenka tak trzymaj ;))
31/10/2011 10:03:48
bebeautie ehehe:D:D wiem juz w google wpisalam:D:P
30/10/2011 21:38:04
slimdownn no u mnie róznie bywa, w sumie bardziej do diety przywiązuje wage niz do ćwiczen ostatnimi dniami,a to chyba źle...? w lażdym razie dzisiejszy dzień to jeden z najgorszych... nienawidze niedziel ;) pozdrawiam i dodaje ;*
30/10/2011 20:42:04
mambycszczupla mnie ostatnio każdy o to pyta ;o
;D powodzenia:*
30/10/2011 19:51:46
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika avispa.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
brak czegoś wszytsko inaczej dlaczego? w porządku tak dalej może tym razem znów się zaczyna od jutra Wszystkie wpisy

Informacje o avispa

  • Konto założone: 9.10.2011
  • Ostatnio online: 13.02.2012

Inni zdjęcia: Prawie Palenica. ezekh114Na tyłach. ezekh114... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24