61, [59], 55, 53 / 170
Dodano: 22 PAŹDZIERNIKA 2011
znów się zaczyna
znów się zaczyna
Niestety, ale sobie odpuściłam. Nie wiem dlaczego tak się stało, bo byłam bardzo zmotywowana. Zdążyłam przez te kilka dni odzwyczaić się od ćwiczeń i przytyć 2 kilogramy. Tak to nie jest żart, bo się ważyłam, ale od poniedziałku zaczynam od nowa. Znając życie szybko zrzucę te kilogramy, ale później będę stała w miejscu, a pewnie zauważyłyście, ze jestem niecierpliwa i chciałabym szybkich efektów na które trzeba czekać.
Dzisiejszy bilans:
Ś: dwie kanapki z szynką i pomidorem
O: pół omletu z trzech jajek + ziemniaki z sosem koperkowym
D: trzy kawałki cista, paczka chipsów, dwa cukierki
K: podjadam suszone banany
Ćwiczenia:
siedzenie przed komputerem 
Nie bierzcie ze mnie przykładu 
Komentarze
malutkafuerte
schudnac20kg
ćwiczenie najgorsze jakie znam, jeszcze do tego zero spalonych kalorii ;( grr.. ostatnio siedzę dużo przez lapkiem i dupsko rośnie.
22/10/2011 21:29:30
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika avispa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
