61, [59], 55, 53 / 170
Dodano: 13 PAŹDZIERNIKA 2011
do45
ja myśle że jeżeli ćwiczysz to szybko osiagniesz tą wagę:)
ja czasem nie mam czasu cwiczyć, ale bardzo sie staram codziennie...
nie jem wcale tak mało..
pozwalanie sobie
pozwalanie sobie
Dziś miałam całkiem w porządku dzień
Stwierdziłam, że chciałabym zbyt szybkich efektów, więc muszę zacząć trzeźwo myśleć. Nic nie przychodzi z łatwością tylko trzeba sobie na to zapracować, dlatego biorę się do roboty i idę ćwiczyć.
Bilans:
Ś: kanapka z serem
2Ś: kanapka z serem
O: paluszki rybne
K: prawdopodobnie nic
Ćwiczenia:
30 min rowerku
180 brzuszków
a6w
unoszenie nóg
Jak myślicie kiedy uda mi się osiągnąć wagę 55 kg?
Komentarze
do45
ja myśle że jeżeli ćwiczysz to szybko osiagniesz tą wagę:)ja czasem nie mam czasu cwiczyć, ale bardzo sie staram codziennie...
nie jem wcale tak mało..
13/10/2011 21:34:22
buterflygirl
czas mija bardzo szybko, zanim się obejrzysz będziesz chuda
tylko uwierz w to i nie rezygnuj !: *
tylko uwierz w to i nie rezygnuj !: *
13/10/2011 20:47:20
nastysize
proponuej bardziej urozmaiconą dietę ; * i lepiej zdjedz coś lekkiego na kolacje :)
55? lada dzień. to znaczy w święta już napewno <3 szczególnie w takim tępie, bo widze, że dużo ćwiczysz - a to dobrze.
55? lada dzień. to znaczy w święta już napewno <3 szczególnie w takim tępie, bo widze, że dużo ćwiczysz - a to dobrze.
13/10/2011 19:20:44
sentencjaa
na pewno , chęci , zaparcie i wiara w siebie a osiągniesz wymarzoną wagę , : *
13/10/2011 18:07:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika avispa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
