Quod me nutrit, me destruit.
Dodano: 22 KWIETNIA 2017
22.04
22.04
Wpadłam tylko na chwilę żeby wstawić bilans.
Bilans:
ĎŚniadanie:
+Jabłko małe (52 kcal)
+kawa z mlekiem (20 kcal)
ĎObiad:
+Placek tortilla (198 kcal)
+2 łyżki jogurtu nat 0% (24 kcal)
+20g ogórka (3 kcal)
+100g piersi z kurczaka (93 kcal)
+cebula (4 kcal)
+2 łyżki słodkiego sosu chilli (44 kcal)
+2 pieczarki (10 kcal)
+2 pomidorki koktajlowe (4kcal)
+100g mixu sałat (16 kcal)
ĎKolacja:
+1/2 małego jabłka (26 kcal)
Razem: 494/500
Teraz czas na ćwiczenia.
Trzymajcie się chudod
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika autoagressive.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
