Lose Weight
Dodano: 11 LIPCA 2013
Dzień 15.
Dzień 15.
Poddałam się. Brakuje chęci, motywacji, cierpię na syndrom słomianego zapału. Ani do ćwiczeń, ani do nauki. Ćwiczyć, ćwicze, ale nie z uśmiechem, nie czuję żadnych endorfin nawet po ciężkim treningu. Gorzej z jedzeniem, nie kontrolijue go. Podejadam między posiłkami. I jem słodycze, a nie chce ich tak jeść.
Jest 11 lipiec a miałam się tyle uczyć. Angielskiego uczyłam się tylko troszeczkę, ale do chemii nawet książki nie otworzyłam. Nie wierze, że schudnę i, że się czegoś nauczę do końca tak, jakbym chciała.
Pomóżcie
Dbs (dni bez słodyczy)
Lipiec
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Komentarze
indecenttt
Mam dokładnie tak jak Ty. Obiecuję sobie, że się za siebie wezmę i co? I nie mogę... Nie potrafię walczyć o to co jest dla mnie ważne. ;/ A po co się uczysz w wakacje? Tak dla siebie i swojej satysfakcji, czy po coś szczególnego?
11/07/2013 23:29:44
attrayante
Zamierzam zdawać na medycynę, a prawie już nic z chemii z gim nie pamiętam, chcialam sobie całe gim powótrzyć mniej więcej, a z ang głównie slownictow, bo nie idzie najlepiej.
12/07/2013 15:23:45
happyfit
hej, nie poddawaj się, nie wolno.! Może po prostu za dużo sobie narzuciłaś.... Rozplanuj sobie, że np w jednym tygodniu tylko chemia, w drugim angielski... Będzie dobrze ;*
12/07/2013 13:51:23
celplaskibrzuch
Jeszcze kupa czasu jest! Masz 1,5 miesiąca ponad więc zdążysz ogarną i nauke i ćwiczenia, musisz tylko chcieć. Nie zmuszać się, tylko szukać pozytywnych aspektów dzięki którym zrobisz to wszystko z uśmiechem :)) Powodzenia :*
11/07/2013 23:36:12
zawszezdrowo
Rozpisz sobie plan jedzonka na co najmniej kilka dni i ćwiczenia o stałej porze, a między posiłkami się ucz, nie będzie czasu na podjadanie. A jeśli się zachce, wypij kawę, zapycha.
Będzie dobrze.
Będzie dobrze.
11/07/2013 22:20:32
attrayante
Dziękuję :D
11/07/2013 22:21:20
zawszezdrowo
Proszę ;)
11/07/2013 22:22:35
slytherin
Popieram Panią wyżej. Od siebie dodam, że ponad wszystko nie możesz tracić swojego celu z oczu!!! Pamiętaj o postanowieniu jakie sobie założyłaś, o swoich marzeniach i o tym, że to wszystko wymaga czasu. To powolny proces, ale na końcu podziękujesz sobie za to i jestem pewna, że stwierdzisz, że było warto :) Życzę Ci powodzenia i nie poddawaj się!!!
11/07/2013 22:34:53
fit18
Głowa do góry, nie poddawaj się tak łatwo . Jest ciężko, ale kiedy zauważysz efekty swojej pracy nie będziesz żałowała . I myśl pozytywnie , dasz radę ! :)) Powodzenia jutro :*
+dodaję
+dodaję
11/07/2013 22:26:18
delgadocuerpo
Kochanie nigdy w Siebie nie wątp, odpocznij od idety i treningów, zamiast ostrego zapierdzielania, idź na spacer, połó sie na balkonie oatrz na niebo, odpocznij wyluzuj, ustal że masz czas, ze nie naraz i przedewszytskim uwierz w Siebie:*'
11/07/2013 22:23:05
