Daję radę, nie jem słodkości :) tylko nic nie ćwicze ;c mam za dużo innych rzeczy do roboty ;)
Bilans dnia
Waga rano - 66.7 ;cccc
Śniadanie: owsianka z ananasem kandyzowanym i otrębami - 128 kcal
Obiad: bułka z masłem czosnkowym z reala (mniam) - 90 kcal
Kolacja: rybki w panierce z sosem barbecue - 295 kcal
Razem - 691 kcal spoko