Dodano: 12 WRZEŚNIA 2012
9
9
Dzisiaj mam kryzys. Ledwo powstrzymałam się po obiedzie przed zjedzeniem kanapki z serem, musu jabłkowego, kakao. Obym nie zawaliła, ale bilans pewnie będzie większy. ;c
Bilans:
ś. płatki z mlekiem (190 kcal)
2.ś. brzoskwinia (50 kcal)
o. barszcz z makaronem (115 kcal), gotowane mięso (210 kcal), dwie łyżeczki musu jabłkowego (45 kcal)
k. jogurt (135 kcal), dwie łyżeczki musu jabłkowego (45 kcal)
+ zielone herbaty, woda
Razem: 790 kcal
Ćwiczenia:
siatkówka na wf
skakanka
brzuszki
[1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11] ...
zaliczone
niezaliczone
Komentarze
wantnormallife
ej ej ej spokojnie . chcesz coś zjeść - idź zrób pare brzuszków . ;]
12/09/2012 20:42:33
