Dodano: 7 WRZEŚNIA 2012
chudszax
ja robię sobie salatkę z kawałka piersi z kurczaka z sałatą i pomidorem, lub jogurt z otrębami :)
4
4
Hej Motylki :* Dziś nie będę miała czasu poćwiczyć i w sobotę też nie. ;c Ale najważniejsze, że diety nie zawalam. :)
Co zazwyczaj jadacie na kolacje? Bo mnie brakuje pomysłów na lekki i pożywny, ostatni posiłek dnia.
Bilans:
ś. płatki z mlekiem (180 kcal)
2. ś. pieczywo chrupkie żytnie (25 kcal), nektarynka (55 kcal)
o. talerz zupy kalafiorowej (85 kcal), jogurt (88 kcal)
k. jajecznica (215 kcal), 2 pieczywa chrupkie żytnie (50 kcal)
+ czerwone herbaty, woda
Razem: 698 kcal
[1][2][3][4][5][6][7][8] ...
zaliczone
niezaliczone
Komentarze
ninee
Dobrze Ci idzie :)) oby tak dalej.
cd kolacji- tez nigdy nie mam pomyslu, przewaznie pije tylko kawe, chyba ze bardzo mi glod doskwiera to jakis owoc/jogurt lub kromka razowego :))
cd kolacji- tez nigdy nie mam pomyslu, przewaznie pije tylko kawe, chyba ze bardzo mi glod doskwiera to jakis owoc/jogurt lub kromka razowego :))
07/09/2012 16:20:45
chudszax
ja robię sobie salatkę z kawałka piersi z kurczaka z sałatą i pomidorem, lub jogurt z otrębami :)
07/09/2012 19:02:19
Informacje o anorexiee
Inni zdjęcia: 1461 akcentova;) virgo123;) virgo123;) virgo123;) virgo123:) dorcia2700Ja pati991gdJa pati991gd... sweeeeeetttJa pati991gd
