photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 3 LUTEGO 2014

diety dzień pierwszy

 

 

Bilans

śniadanie :2 kanapki z chudym twarożkiem i ogórkiem

obiad:jogurt gratka

podwieczorek:pomidor w kostce i dwie kromki chleba razowego

kolacja : zupa z warzywami gotowanymi na parze

 

 

Aktywność:

15 minut rozgrzewki , 40 minut koszykówki

 

 

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika anoreksija.