59.../58/.../50/166 cm BMI 21,05
Dodano: 17 LUTEGO 2013
coś dziwnego O.o wyspałam sie O.o heheh
jakie super uczucie :P
już po ćwiczeniach z Ewą chodakowską 15 min :) wystarczy
taka upocona jak zawsze zreszcza :D
bilans:
s: 2 kromki chleba z szynką i pomidorem + zioła (200kcal )
2s: 2 małe jabłka (100kcal)
o: makaron ciemny z sosem (400kcal)
p: chmurki kakaowe z serkiem waniliowym i połową jabłka (200kcal)
k: serek waniliowy z błonnikiem (200kcal)
suma : 1100kcal ")
dieta
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14 ...
Komentarze
ana1a
no po 15 minutach mam już dosyć :) masakra jakaś ale też jak wykonuje jej ćw to się nie nudzę jak przy innych :) np. 8min legs ...
17/02/2013 11:26:39
pysiaczki12
To gratuluje że się wyspałaś :*
+ zapraszamy do nas, już 4 wpis wspaniałej historii trójki przyjaciół:3
+ zapraszamy do nas, już 4 wpis wspaniałej historii trójki przyjaciół:3
17/02/2013 9:28:53
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ana1a.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
