Dodano: 29 LIPCA 2011
ja też chcę miec takie ciało !
ja też chcę miec takie ciało !
hm..długo mnie tutaj nie było aczkolwiek postanowiłam wrócić i zapisywać swoje osiągnięcia, jeżeli można to tak powiedzieć. Nie dawno ważyłam się i waga wskazała 62 kg, a chciałam zaznaczyc że kiedyś ważyłam 65. czyli jest jakiś postęp .
śniadanie : gotowane jajko + kromka chleba.
kilka minut Hula Hop + skakanka
obiad : danonek , po paru minutach zupa pomidorowa - bardzo mało zupy ;d.
kolacja : 4 kanapki z ziarnistym chlebem oraz serem żółtym i pomidorem.
och..zjadłam jeszcze loda ( świderka ) ale myslę ze spaliłam go nieco bo przejechałam się rowerem ;d
CO MYŚLICIE O HULA HOP I SKAKANCE ?!
Komentarze
thinandthiner
zabawne, że na śniadanie jesz tyle co nic, a na kolację wrzucasz w siebie 4 kromy chleba i to na dodatek z tłustym serem.
29/07/2011 18:28:50
merenothing
te ćwiczenia to niezbyt dobre na spalanie kcal,lepiej jakieś brzuszki czy coś.
skakanka pare minut nic nie daje,musialabys conajmniej pol lub godzine,co jest trudne,zas hula jest ok,ale mysle,ze brzuszki lub bardzo dobre jest aw6
skakanka pare minut nic nie daje,musialabys conajmniej pol lub godzine,co jest trudne,zas hula jest ok,ale mysle,ze brzuszki lub bardzo dobre jest aw6
29/07/2011 18:04:38
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika allineed006.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
