BYŁO 74,5 JEST 60,9
Dodano: 30 KWIETNIA 2015
#1
#1
Zaczęłam sobie od nowa, bardzo przyjebałam.......... aż wstyd. W przyszłym tygodniu matury, a ja nic nie robie ;/ Stwierdziłam, że zacznę od 1000 kcal i co dwa dni będę go obniżać o 100 kcal tak żeby dziennie jeść znowu te 500/400 kcal bez zawalania. Trzymajcie kciuki!
- baton twix 280 [*] bezsensowne węgle rip me
- kromka ciemnego chleba z serkiem light i plasterkiem szynki 150
- kawa z mlekiem 0,5% 10,4 kcal
- 2x zielona herbata
- skibka ciemnego pieczywa fit z serkiem light i pomidorem 85
- piree amino 206
-baton mussli 190
921,4/1000
