Jest[48]...Było[50]...Będzie[42]
Dodano: 14 KWIETNIA 2014
Day 4
Day 4
Zdjęcie nie moje.
Wróciłam właśnie ze szkoły. Dzisiejszy dzień całkiem pozytywny mimo pogody.
Bilans:
śniadanie-
-Ciastka Bel Vita - 220kcal
-herbata zielona- ok.30kcal
IIśniadanie-
-Kubuś Play - 200kcal
- Bułka ziarnista z sałatą 200kcal
obiad-
-gulasz z kaszą -200kcal
-herbata zielona-ok 30kcal
-kolacja.
-mleczny koktajl bananowy z truskawkami ok.300kcal.
RAZEM: 1180 kcal
Aktywność-
-2h wuefu
-9 ćwiczeń na płaski brzuch - http://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU
------edit
Komentarze
aktywnababa
hah gdybym zjadła na śniadanie bułke miałabym smaka na coś słodkiego i nie potrafiłabym przejść obok sklepu z drożdżówkami obojętnie hah... także mam skołnności do kupowania batoników, a jedząc rano ciastka nie mam ochoty na to przez reszta dnia
15/04/2014 14:40:44
celto46kilo
te śnd bym zamieniła z 2 śnd, bo lepiej od rana zjeść bułkę, a nie ciastka:) miłego :*
14/04/2014 15:58:22
aktywnababa
hah gdybym zjadła na śniadanie bułke miałabym smaka na coś słodkiego i nie potrafiłabym przejść obok sklepu z drożdżówkami obojętnie hah... także mam skołnności do kupowania batoników, a jedząc rano ciastka nie mam ochoty na to przez reszta dnia
14/04/2014 16:03:01
