Taki tam mój mały świat.
Dodano: 4 KWIETNIA 2014
Od wczoraj ćwiczę.
Wczoraj zaczęłam od Tiffany Rothe Booty Shaking. Teoretycznie zwykłe kręcenie pupą połączone z wymachiwaniem rękoma, ale zakwasy dziś były na odcinku lędźwiowym i okolicach boczków.
Na zielono zaznaczam udane ćwiczenia, na różowo wykonane, ale z niedociągnięciami. Dziś po raz pierwszy zrobiłam ćwiczenia z Mel B.
Mimo wszystko było mi strasznie ciężko. Ale byle do przodu.
Tiffany Rothe Booty Shaking
Mel B 07 Tums
Mam małą załamkę, bo staram się jeść wg zaleceń, a waga mi skoczyła 
Stąd decyzja o ćwiczeniach.
Komentarze
justynamakeup
Mi waga za bardzo po tych cwiczeniach z netu nie zlatywala, dopiero teraz jak robie interwaly na rowerze to widzę zmianę :)
06/04/2014 11:08:05
agatam2908
JA DZISIAJ WSTAĆ NIE MOGŁAM PO WCZORAJSZYM treningu, a trwał tylko 20 min! 10 min Tiffany i 10 Mel B :P
05/04/2014 13:00:37
maryja
Ja myślałam że mam coś z korzonkami hahaha a to zakwasy :D
05/04/2014 13:02:56
agatam2908
nooo cały odcinek lędźwiowy mnie boli i jeszcze brzuch. Jak dla takiego słonia jak ja takie ćwiczenia to i tak masakra :P
05/04/2014 13:06:50
